Share โพล

Poll ลิงก์

500 px
350 px
250 px
ดูก่อน

ดูวิดเจ็ต

ความกว้าง - พิกเซล ความสูง - พิกเซล

ปิดการดูก่อน
! คุณใช้เบราว์เซอร์ที่ไม่สนับสนุน เบราว์เซอร์ที่คุณใช้อยู่เวอร์ชันนี้ไม่เหมาะกับ Toluna เราขอแนะนำให้คุณติดตั้งเวอร์ชันปัจจุบัน อัปเกรด
นโยบายความเป็นส่วนตัวของเรากำหนดสมาชิกภาพของคุณ ซึ่งคุณสามารถศึกษาได้ ที่นี่. เวบไซต์ของเราใช้คุ้กกี้ ซึ่งก็เหมือนในโลกออฟไลน์ที่คุ้กกี้ทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น คุณสามารถศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับคุ้กกี้ที่เราใช้ได้ที่ นโยบายคุ้กกี้.

นันทน์

  1 เดือนที่แล้ว

ฝรั่ง ผลไม้เพื่อสุขภาพ

ฝรั่งเป็นผลไม้ที่นิยมมากในหมู่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะฝรั่ง 1 ผล ให้พลังงานเพียง 45 กิโลแคลอรี่เท่านั้น ในผลฝรั่งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอยต่างๆ ได้ดี ป้องกันและลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง เช่น โรคมะเร็งในช่องท้อง โรคมะเร็งหลอดอาหาร โรคมะเร็งกล่องเสียง โรคมะเร็งในช่องปาก และโรคมะเร็งตับอ่อน เป็นต้น ยังช่วยเพิ่มระดับไขมันดีในร่างกาย (HDL) แทนที่ไขมันเลวตัวร้ายอย่างคอเลสเตอรอลได้ อุดมด้วยแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น ฟอสฟอรัส และทองแดง ที่จะช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองทำให้ความจำเราดีขึ้น วิตามินซีจากผลฝรั่งก็ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานเป็นปกติ สุขภาพหัวใจของเราจึงสมบูรณ์แข็งแรงอีกด้วย
การกินฝรั่งควรกินผลสดไม่ควรปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร ไม่ควรกินมากจนเกินไปและไม่ควรกินร่วมกับพริกเกลือ น้ำตาล หรืออื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้วยังกลับทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ตอบกลับ
โพสต์

K8135639u

  1 เดือนที่แล้ว
อร่อยดีจิ้มกับพริกเกลือ ตอบกลับ
0 ความเห็น

yikebfikwkxhjaud

  1 เดือนที่แล้ว
น่าจะใช่ ตอบกลับ
0 ความเห็น

Ardernan

  1 เดือนที่แล้ว
มีสุขภาพทีดี ตอบกลับ
0 ความเห็น

ศ5476587m

  1 เดือนที่แล้ว
กินบ้างบางครั้งไม่รู้ว้ามีประโยน ตอบกลับ
0 ความเห็น

P4092509i

  1 เดือนที่แล้ว
c ตอบกลับ
0 ความเห็น

sanchaimohde

  1 เดือนที่แล้ว
ดีครับ ตอบกลับ
0 ความเห็น

polsane

  1 เดือนที่แล้ว
ชอบมีประโยญ ตอบกลับ
0 ความเห็น

พราน68

  1 เดือนที่แล้ว
กากใย วิตามิน เยอะ ตอบกลับ
1 ความเห็น

very-sweet

  1 เดือนที่แล้ว
มีวิตามินซีสูง ไม่หวานมาก อร่อยด้วยค่ะ ชอบกินเหมือนกัน ตอบกลับ
1 ความเห็น

thantip.jin

  1 เดือนที่แล้ว
ดีค่ะ ตอบกลับ
0 ความเห็น

คัดลอกลงคลิปบอร์ด

อีกนิดเดียวก็เรียบร้อยแล้วค่ะ

หากต้องการสร้างเนื้อหาในชุมชน

คุณต้องยืนยันอีเมล/ส่งอีเมลอีกครั้ง
ไม่ต้อง แค่ดูผ่าน ๆ

OK
ยกเลิก
เราได้ยกเลิกการลงชื่อเข้าใช้ผ่านเฟซบุ๊คแล้ว กรุณาใส่อีเมลที่คุณใช้กับบัญชีเฟซบุ๊คเพื่อรับลิงค์สำหรับการตั้งรหัสผ่าน
โปรดใส่ อีเมล ให้ถูกต้อง
ยกเลิก
เรากำลังดำเนินการอยู่ค่ะ
เว็บไซต์ของเราดูสวยงามขึ้น เมื่อคุณอัปโหลดรูปภาพ
อัปโหลด